mit Yoga im täglichen Leben
von Paramhans Swami Maheshwarananda
© 2004 Ibera-Verlag, 141Seiten
ISBN 3-85052-155-9
Herzerkrankungen gehören zu den häufigsten und gefürchtesten Erkrankungen der modernen Zivilisation.
Daher ist es wichtig, sich darüber Gedanken zu machen, wodurch eine gesunde Funktion des Herzens unterstützt werden kann und was das Herz krank macht.
Chakras und Kundalini
von Paramhans Swami Maheshwarananda
© 2001 Ibera-Verlag
272 Seiten, zahlr. vierfarbige Abbildungen
ISBN : 3-85052-130-3
Das vorliegende Werk gibt einen detaillierten Überblick und Einblick in die Wirkungsweise der Energiezentren in uns und der verborgenen Kräfte, die unser Schicksal bestimmen.
Schritt für Schritt geleitet der Autor uns auf unserer Reise zum eigenen Selbst. Er macht uns mit den acht Hauptchakras (u.a. das wenig bekannte Bindu Chakra - Born der Jugend, Vitalität und Gesundheit) und deren Funktion vertraut und gibt uns das Werkzeug in die Hand, um unser aller Ziel zu erreichen: die Vereinigung mit unserem wahren Selbst.
Therapeutische Übungen mit Entspannungs- und Atemtechniken
von Paramhans Swami Maheshwarananda
3. überarbeitete Auflage, Maudrich Verlag 2010, 264 Seiten
ISBN 978-3-85175-927-3
Erscheinungsdatum: September 2010
Dieses Yoga-Übungsbuch soll eine Hilfe und ein praktischer Leitfaden für alle Menschen sein, die nach Gesundheit und Ausgeglichenheit streben.
Das achtstufige Übungsprogramm gegen Rückenschmerzen ist das Ergebnis eines jahrelangen Erfahrungsaustausch zwischen dem Autor, ÄrztInnen und PhysiotherapeutInnen, sodass eine wertvolle Synthese aus westlicher Wissenschaft und östlicher Weisheit entstand. Überarbeitet wurde das Buch von Harriet Bucher, diplomierte Physiotherapeutin und Yogalehrerin.
Online-Bestellung
Hilfe durch Yoga im täglichen Leben
von Paramhans Swami Maheshwarananda
© 2004 Ibera-Verlag, 160 Seiten
ISBN 3-85052-156-7
Die Hochdruckkrankheit (Hypertonie) zählt zu den typischen Zivilisationskrankheiten. Die Gefahr der Hypertonie wird oft unterschätzt, obwohl eine Begleiterin der häufigsten Zivilisationserkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Gefäßerkrankungen. Dem Bluthochdruck wird häufig zu wenig Beachtung geschenkt, weil er anfangs, solange er noch nicht so stark ausgeprägt ist, keine Beschwerden bereitet.
Das Übungssystem "Yoga im täglichen Leben" ist eine ideale Methode zur Regulierung des Blutdrucks. Die in diesem Buch vorgestellten Yoga-Übungen sind ein effektives Hilfsmittel zur Erlangung eines gesunden Blutdrucks. Die Yogaübungen setzen sich aus Entspannungs-, Atem-, Körperübungen und Meditation zusammen.
lsdflasdvlfdjhblf
ojdfljbjägjgn
Der Übungsplan gegen Gelenkbeschwerden
von Paramhans Swami Maheshwarananda
© 2011 Wilhelm Maudrich Verlag, 239 Seiten
ISBN 978-3-85175-938-9
Mit regelmäßigen täglichen Yogaübungen können Gelenksbeschwerden vermieden, vermindert oder gar beseitigt werden. Aufbau und Durchführung der Übungen in diesem Buch entsprechen modernen medizinischen Erkenntnissen. Durch die bewusste Durchführung der Bewegungen im Einklang mit Atmung und Entspannung entwickelt sich eine Harmonie von Körper und Geist, die Gesundheit und Wohlbefinden fördert.
Die Übungen sind so zusammengestellt, dass auch der Yoga-Anfänger die für sich Geeigneten finden und gezielt durchführen kann.
Online-Bestellung
von Paramhans Swami Maheshwarananda
Das praktische Übungsbuch für Eltern, LehrerInnen und KindergärtnerInnen, die mit Kindern gemeinsam Yoga üben wollen. Das Programm ist so aufgebaut, dass die Entwicklung des kindlichen Organismus in physischer und psychischer Hinsicht gefördert wird.
© 1990 Verlag Hugendubel, München, 221 Seiten
ISBN 3-88034-492-2
Online-Bestellung
von Paramhans Swami Madhavananda
© 1990 Eigenverlag, 375 Seiten
"Das ewige Wirken des Göttlichen in der Welt" ist die Lebensgeschichte von Sri Mahaprabhuji, einer "Inkarnation göttlicher Liebe und Weisheit", wie jene ihn nannten, die den Segen seiner Begegnung in ihrem Leben erfahren durften.
Die Geschichte seines von wunderbaren Ereignissen erfüllten Daseins wird von seinem engsten Schüler, Paramhans Swami Madhavananda, der dreiundzwanzig Jahre lang mit Mahaprabhuji in dessen Ashram lebte, aus eigenen Erlebnissen sowie Zeugnissen von Zeitgenossen für den Leser zu einem lebensnahen Bild zusammengefügt.
jlsdjbdflä
bldfknä
von Paramhans Swami Maheshwarananda
© 1993 Eigenverlag, 123 Seiten
Auszüge aus Vorträgen von Paramhans Swami Maheshwarananda aus den Jahren 1988 bis 1992.
Online-Bestellung
Immerwährender Chakra-Kalender
von Paramhans Swami Maheshwarananda
© 2003 Ibera-Verlag, ISBN 3-85052-154-0
erhältlich in zwei Größen
Yoga Nidra bedeutet "Schlaf des Yogi" und ist eine Entspannungstechnik. Sie hilft, Stress und Spannungen auszugleichen und Nervosität zu beseitigen. Die Willenskraft wird gestärkt und es entsteht innere Harmonie. Durch die Kraft eines Wunsches (Schankalpa) können positive Eigenschaften gefestigt und negative Gewohnheiten abgelegt werden.
Yoga Nidra ist auch eine ausgezeichnete Einschlafhilfe.
Geführte Tiefenentspannung mit verschiedenen "Reisen".
