Wir verbrachten mit Hemlata einen sehr informativen, inspirierenden Nachmittag im Yoga im täglichen Leben Zentrum Linz zum Thema „DIE 4 YOGAWEGE“ KARMA YOGA - BHAKTI YOGA - RAJA YOGA - GYANA YOGA.
Neben dem theoretischen Teil wurden speziell beim RAJA-YOGA-Weg praktische Übungen wie: Körperübungen, Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen aus dem System Yoga im täglichen Leben von Hemlata angeleitet. Der Workshop war so aufgebaut, dass immer wieder ein Bezug zu unserem Leben hergestellt wurde und jeder Teilnehmer am Ende bestätigte, von den praktischen und theoretischen Inhalten des Workshops für sein eigenes Leben Inspirierendes und Hilfreiches mitnehmen zu können.
Den Ausklang fand der Nachmittag mit einem kleinen Imbiss.